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お食事とお風呂のまりも倶楽部。
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5月16日の昼食のご紹介です♪

こんにちは♪

本日の昼食のご紹介です。

 

[5月16日のメニュー]

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・チキンナゲット

・ポテトサラダ

・ご飯

・みそ汁

・お漬物

・ゼリー

 

鶏ささみの特徴は脂肪がほとんどなく、

タンパク質が非常に多いことです。

高栄養、低カロリー食品といえます。

栄養面ではビタミンAやB群など各種ビタミンが豊富に含まれています。

 

豚肉と同様、疲労回復や粘膜・消化器を守る働きのある

ナイアシン(ビタミンBの1種)が多いのも特徴です。

 

 


2016年5月13日 3:10 PM | 最新情報 | | by まりも倶楽部 Web担当者 (59) |